武蔵小山の太陽鍼灸整骨院、ダイエットやメタボを解消、交通事故治療・むちうちもお気軽にご相談ください。

みなさんこんにちは、太陽スタッフの石橋です。

最近、日本でもポケモンGOが配信されてひたすらポケモンを

探し町中を歩きまわって足に疲れが溜まってはいませんか？

そんな時はツボ刺激をして疲れをふっとばしましょう。

私もハマりつつあるポケモンＧＯ今まで歩かなかったところまで

歩くため疲れがハンパないです。

そこで皆さんに紹介したいのが（足三里）と言うツボです。

胃とのつながりのあるツボで、気の不足などによる症状や、

体全体の治癒力を高めます。「奥の細道」で松尾芭蕉が旅にでる

前にお灸をすえていたことでも有名なように、昔から足の疲れをとるなら足三里と言われています。

☆ツボの探し方は、膝の外側、お皿の下から指４本分下がった、

いちばんくぼんでいる場所。向うずねの外側にあります。

☆押し方は太い骨にそった位置にあるので、中指や親指を使います。骨を外側から押すイメージです。

 

是非試してみてください。足は第二の心臓とも言われています。

詳しくは当院までご連絡ください。Tel 03-3711-2110