武蔵小山の太陽鍼灸整骨院、ダイエットやメタボを解消、交通事故治療・むちうちもお気軽にご相談ください。

おはようございます！
受付の岡野です(^^)2019年、早くも2ヶ月目に突入ですね(ﾟoﾟ;;
2月と言えば バレンタインがありますね！
わたし！チョコレート大好きなので14日が待ち遠しいです(o^^o)最近では カカオポリフェノールや食物繊維といった体に良い成分が注目されているチョコレート！！！そんな豆知識を 今日は紹介したいと思います。

先ほど言ったカカオポリフェノールですが

血管を広げる作用があるため 血圧を下げてくれたり動脈硬化予防や抗酸化作用があり肌のダメージ予防などの効果があります。

これだけあると チョコレート食べたくなっちゃいますよね！

ではどんなチョコレートだと効果があるのかというと カカオ70パーセント以上のチョコレートがいいそうです。

70パーセントくらいだったら大人舌（石原さとみさんのチョコのCMから引用）のみなさん美味しく食べられると思います！

私もビターな感じが欲しい時は70パーセントです！笑

2019年、太陽はビターなバレンタインチョコが流行りそうですね！

まずはバレンタインに向けてお肌のダメージ予防したいと思います！
チョコレートたべるぞーーーー！！！