武蔵小山の太陽鍼灸整骨院、ダイエットやメタボを解消、交通事故治療・むちうちもお気軽にご相談ください。

　こんにちは松本です。今日は首の痛みに関してお話をしていきます。性別や年代や季節を問わず、首の不調を訴える人は多くなっています。首の痛みは近年最も多く見られる症状の一つです。

　痛みの原因は様々ですが、ここまで普遍的に痛むようになったのは、時代的な変化だと考えられます。

　人類の歴史上、ここまで頭を使って仕事をしたことはありません。身体を使って食べ物を獲得するのではなく、頭を使って情報を処理する様式に変わりました。実際に我々の脳は先祖と比べて重くなっています。脳が重たくなっただけで首は凝っているのに、目と脳のフル回転に合わせて細かい調整をするので、さらに疲れてしまいます。

　首は眼球の動きに合わせて、常々微調整をしています。

　細かい筋肉の動きであるため、目では確認できないけれども手で触れるとわかります。自分の手を首の後ろにある風池穴にあてて、首を動かさずに目をいっぱいに両サイドを見る際に筋肉の動きを確かめることができます。目だけでなく、話をするにも、耳を傾けるのにも首の筋肉を使っています。

　コンピューターが隅々にまで浸透することによって、沢山の人々が目と頭で生計を立てるようになったライフスタイルの変化は、首に未だかつてない苦労を背負わせました。首を助けてあげることが現代の人々を救うことになると言っても過言ではないでしょう。その為にも鍼が現代を生きる人々に必要不可欠だと思います。それは細い鍼が首の凝りを改善してくれるからです。

　長年、頭痛で悩む方、頸椎に異常は無いのに首が痛い方、充分に左右に首が回らずに運転が大変な方など、是非、試す気持ちで鍼灸治療を受けてみて下さい。

　新たな世界が見えるかもしれないし、首の深い凝りが取れると顔が若返ります。しかし何と言っても首は普段からの世話が大事です。

　空調などの邪風に当たらないこと、夏でも首を冷やさないこと、お風呂に入る時は首まで温めること、パソコンを長時間使う間は首の後ろを軽くマッサージすること。

　それでも取れない痛みがある場合には、首肩のウォーマーを使って10分ぐらい温めること。これらのセルフケアは効き目があります。

　首と何十年も付き合うのは医者でなく本人です。普段から諦めずに首を気遣うように心がけて下さい。

こんにちは(^^)/吉野です。

今日は先日テレビでも特集していた、当院にも導入してある、微弱電流治療について紹介していきます。

電気治療というと、ビリビリした刺激を与えて、患部の痛みを和らげるイメージがあると思います。微弱電流はマイクロカレントとも呼ばれていて、μA（マイクロアンペア）という電流を使用します。一般に使用されている低周波治療器の電流はA（アンペア）であり、これはその1/100万の強さという非常に弱い電流になります。

微弱電流の主な作用は組織修復です。もともと人間には生体電流と呼ばれる非常に弱い電流が流れていますが、組織が損傷するとそれを修復するために損傷電流と呼ばれるμAほどの電流が流れます。

損傷電流が流れる事で体内のミトコンドリアを活性化し、ATP（アデノシン三リン酸）の産生を促す事が解っています。

また、ATPはタンパク質の合成を促し組織の再生を早めるとされていて、微弱電流はこの損傷電流と同じような電流を流す事ができるので組織の修復・回復を早める事ができます。

微弱電流を使用する事で損傷によって低下した筋肉のタンパク量の回復が認められていて、微弱電流刺激が損傷した筋肉の治癒を促進する効果があると確認されています。

微弱電流は受傷直後の腫れや痛みを抑え、可動域制限の改善などに効果があると認められており、急性期の使用でも効果を発揮します。

微弱電流は慢性的な痛みを抱えている方ももちろん、スポーツなどでの急なケガでの痛みにも使用できますので、ぜひご来院下さい。

 

 

こんにちは、院長の佐藤です。午前中には、新元号の発表もありましたが、

当院も本日、4/1（月）から「働き方改革」を実行すべく以下の通りに診療時間が変更となります。

月～AM9:00～12:00   PM14:00～19:00（最終受付も19時まで）

火～AM9:00～12:00   PM14:00～19:00（最終受付も19時まで）

水～AM9:00～12:00   PM14:00～19:00（最終受付も19時まで）

木～AM9:00～12:00   PM13:00～17:00（自費のみの診療）

金～AM9:00～12:00   PM14:00～19:00（最終受付も19時まで）

土～AM9:00～12:00   PM14:00～17:00（最終受付も17時まで）

日～AM9:00～12:00   （自費のみの診療）

午後の開始時刻が14:30から14:00と30分早くなり、終了時間が20:00から19:00と1時間早くなります。（最終受付も19時まで）更に土曜日も17:00までとなります。

但し、お仕事の都合上、平日19時までに間に合わないが保険で治療を希望される方

1.　当日6時までに当院に連絡し、到着時間を教えてください。

⇓

2.　7時以降は、佐藤1人での対応となりますので（火曜日は吉野）対応が可能かをお伝えします。尚、土曜日は4時までの連絡をお願いします。

ご迷惑をおかけしますが、定期的に当院を利用して下さっている方には可能な範囲で対応しようと思っております。宜しくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　太陽鍼灸整骨院　　院長　　　佐藤　貴洋

 

おはようございます！受付の岡野です(^○^)

だんだん暖かくなってすっかり春に近づいてきましたね。

桜も少しずつ咲いてきてお花見シーズン到来ですね(^O^)！！

毎年鼻水ズルズルしながらお花見してるので今年は花粉症に効く食べ物を調べてお弁当にいれようと思います！

なので、みなさんにも花粉症に効く食べ物教えちゃいますねっ

まず発酵食品！！

腸内環境を整えてくれてアレルギー症状を緩和してくれます(^^)

発酵食品と言えば

味噌、キムチ、納豆、、、、

んー、、、、何ができますかね？

味噌は 味噌玉にして紙コップとお湯を持って即席お味噌汁！なんてどうでしょうか？

キムチはキムチとチーズを入れて混ぜておにぎりに出来そうですね(^^)！

納豆は、、、納豆と卵を一緒に混ぜて卵焼きと同じように焼き納豆オムレツにしちゃいましょう！

次は青魚も効果的です！

DHAやEPAがアレルギー物質のヒスタミンの働きを抑えてくれます。

お弁当に入れるには、、、

まだまだ流行っている鯖の水煮と木綿豆腐を混ぜて鯖ハンバーグにしたら食べやすそう！

おやつはヨーグルトやチョコレートの発酵食品を用意してみましょう(^^)！

抗酸化作用が高いポリフェノールが含まれているハーブティーは食後のお茶にして まったり温まりましょうね(^^)

お弁当作り今からワクワクしてきましたーーーーっっっ！！！！！

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